DENPASAR, Kilasbali.com Tahukah kamu? Tubuh manusia butuh aktivitas fisik agar berfungsi normal dan mencapai kesehatan jangka panjang yang baik.
Salah satu kegiatan olah fisik paling mudah adalah bersepeda.
Bersepeda bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit serius seperti obesitas, penyakit jantung, kanker, diabetes, hingga penyakit jiwa.
Bersepeda adalah sebuah kegiatan yang dilakukan dengan menaiki sepeda.
Kegiatan ini sangat digemari masyarakat di negara barat.
Hal itu disebabkan budaya masyarakat yang memilih bersepeda saat berangkat kerja.
Bahkan secara statistik menunjukkan turunnya masa lemak saat bersepeda nyaris sama dengan berolahraga di gym dengan intensitas tinggi.
Masih banyak manfaat bersepeda lainnya yang bisa kamu dapat.
Oleh; Dokter Bagus Darmayasa
